酵素風呂はいかがでしょう

先日、ビューティーサロンはなさんにて、満月の日に酵素風呂「エンザイムスパ」に入ってきました。私のコメントをブログに載せてくださいましたので、ぽちっとなして見てみて下さいね。
はなさんは、私が会社員のころからお世話になっていたサロンです。ストレスマックスの肌と心をいつも、リラクゼーションしてくださいました。ここ最近は、なかなか行けずじまいでしたが、酵素風呂が復活するらしい!と聞き、はせ参じたという具合です。
復活・・・そう、まだ酵素風呂がメジャーではなかったころから、こちらのはなさんでは、(エンザイムスパではありませんが、)すでに導入されておりました。ですので、“酵素”に関しては知識も豊富ですし、サロンとしても30年？とにかくキャリアもおありなので、もし、ご利用されるなら、いろいろご質問されるといいと思います。このしゃれた名前の「エンザイムスパ」は、暑すぎず、ヒノキの良い香りと、ソファに座ったような姿勢で暖まれるのがよい所ですね。サウナが苦手な私でも入れました。
一度お試しあれ!

飯舘村子育て支援センターすくすくさん～アートワーク～

飯舘村子育て支援センターすくすくさん(福島市)で、アートワーク「トイレットペーパーの芯でこいのぼり」を作りました。茶色と白のトイレットペーパーの芯と、雲竜和紙、民芸和紙、千代紙を使って、こいのぼりを作成! お目目はシールを貼り、100円ショップ「セリア」の紙のくすだま(のような形のペーパークラフト)も使用しました。立派なこいのぼりは、外で元気に流れていてほしいですが、こちらのめだか・・・いやいや、「鯉のぼり」はお家の中でじっくり楽しめます。とてもかわいらしい手作り鯉のぼりです。
お子さんもお目めを描いてくれました。成長とともに、思い出の鯉のぼりになるんだね。みんなすくすく、泳いでね!

↑小さなお手てにはスティックタイプはいかが？

↑茶色の鯉のぼりはカッコいい系ですな。

↑こちらは色彩が豊か。これぞ手作り! ママの感性が光ります。

くす玉はお子さんに、秒殺でニギニギされました・・・(笑)

↑ 優しい色使い。鯉のぼりが初夏を連れてきますね。

↑味がありますねぇ～。実に、ほほえましいです。この上下きつきつ感がなんとも言えません。。。

お見舞い申し上げます

昨夜の大地震で被災された皆様にお見舞い申し上げます。

まだ余震が続いています。どうか安全で暖かいところにおられますように…。

チャイルドアートカウンセラーの立場から、そして被災地でボランティアをしている者として、アドバイスだけさせてください。子どもさんは、元気に見えるかもしれませんが、しばらくは一人にはさせないで下さいね。余震が来たら、手を取ってあげてください。小さなお子さんなら抱っこをしてあげてください。たとえ知らない子でも、近くにいる大人は、声をかけて、側にいてあげて下さい。

お年寄りにも同じです。

夜は体温を下げないようにしてくださいね。避難が続くと、気力が落ちますので、なるべく誰かと話をし、ボランティアさんたちを頼りにしてくださいね。余震が続くと、地震酔いがあると思いますが、余震が少なくなれば、良くなります。

たくさんある情報は選択し、共有して正しい方を選択してくださいね。

皆様に少しでも早く希望が見えて来ますようにお祈り申し上げます。

2016お宝マップ終了いたしました

 2016年は特別？な感覚がありました。なんというのか、これまでのマップづくりの中でも、より落とし込んでいくように、ご参加されたみなさんにレクチャーの時間を設けなくてはとふとよぎりまして、「なぜ、このマップを作るのか」「このマップはどこにどう作用しているのか」はたまた、引き寄せの法則っていったいなんなのか？　をほんの少し心理学を交えてお話させていただきました。今回のお宝マップのご参加が、はじめて作る方もいらっしゃいまして、正直、こんな話大丈夫だろうか・・・と、心配でしたが、地に足がついたスピリチュアルというものは、哲学・心理学にも通ずるものがあり、ご理解していただけた？と思っています。
今回ご参加された方は、きっとこれからも、ご自宅なり、ご参加されるなり、マップ作りを続けていかれる方なんだろうなぁと感じました。

みなさん個性豊か。そして、今回のみなさんの特徴として、とても華やか。。。女性性をおしみなく楽しんでいらっしゃる方が多くいらっしゃいました。そして、母としての愛、自分への愛、仕事への愛がちりばめられており、全員が「過去形で思い出話を語るようにマップを説明していたこと」が、本当にうれしかったです。作成した方の中には、「この写真を貼ると、こう、胸のあたりが、なんというか、ぱぁ～っとふわぁ～っと、ほわっ～と・・・あ、、言葉が見つからない」とおっしゃっていました。そうですね。自分の感性がゆさぶられるときって、言葉よりイメージやエネルギーみたいなものが先なんですよね。。この方、、最後まで、「ぱぁ～」「ふわぁ～」「ほわっ～」としか言っておりませんでした(笑)。
さっそく、自宅に帰ってシンクロが起きたという方からもご報告をいただきました。よかったですねぇ～。
そして今年も、かわいすぎて、脱力してしまう「Harune」さんの、フェルトマスコットたちが来てくれました。

さっそくお嫁にいっていました。「Harune」さんは、茨城県古河市で人気の作家さんです。とても人気なので、こんなに作っていただけるなんて思っておりませんでした。本当にありがとうございます。ブログのリンクを貼っておきますので、作品を見てみてください。脱力しないよーに注意です(笑)





ご参加&お申し込み。誠にありがとうございました。

臨床美術が「Healthcare Brainチャレンジに入選、優秀賞を受賞」

「内閣府の革新的研究開発推進プログラム[ImPACT]の「脳情報の可視化と制御による活力溢れる生活の実現」プログラムのHealthcare Brainチャレンジに入選、優秀賞を受賞」

難しい内容かもしれませんが、ワタシ、脳科学とか脳神経とか脳みそ的なものが好きなので、これを読んで、とても嬉しく、そして誇らしく思いました。ぜひ、頭のさえているときに読んでみてください。

臨床美術のワークを実施するさいに、なかなかこのような臨床データ結果をご説明申し上げるのは、一般ピーポーには難しいです。ですが、そこをわかりやすくご説明申し上げることは、臨床美術士にとってはやっぱり大事かなと思います。とはいえ、なにぶんにも医学的なものでして・・・(汗)。適当なことはお話しできませんので、臨床美術の書籍などの力を借りてお勉強しなくてはなりませんね。質問されるとたじたじになってしまいますから(大汗の事態になります)。

この脳の機能を実際に実証する“トライアル”は、つまり、ほんとに脳にいいわけ？という答えを、実際に実証したんだよネ。という結果です。ご覧になってもわかるように、臨床美術はとてもバランスよく、脳の健康の維持が実証されています。脳機能の維持・脳容量の増加・そして脳神経の増強と・・まぁ素晴らしい。そして、これらが“商品”として世の中に出回るさいの、大きな太鼓判になるわけです。

というわけで、みなさま。臨床美術をこれからも、たくさん笑いながら、そして大いに頭を使いながら、楽しみましょうね。

５月１日(日)は、福島市アクティブシニアセンター　アオウゼ　で、参加無料の体験会を開催します。お近くの方はぜひお越しくださいね。

3.11

今日で震災から5年です。「あの日、どうしてた？」という話を何度したことだろう。みんなさまざまな日常を送り、地震を経験しています。仕事場で地震にあい、帰宅しようとしたけれど、道が混んでいて帰ることができず、近くのファミリーレストランが緊急に受け入れてくれたので、そこで一夜を過ごした人。近くのビジネスホテルが一般に解放してくれて、毛布を貸し出してくれたおかげで、温かくロビーで過ごすことができた人。さまざまでした。私は、新幹線の下を走る車の中で地震を経験しました。ものすごい揺れで、信号機が折れるのではないかと思ったくらいです。揺れが収まる前に車を出さなければ、渋滞になる。そう思い、車を発進させて家に着きました。その後、テレホンカードを手に、駅に走り、公衆電話から家族に連絡をしました。最近地震が多いなぁと思っていましたので、“備える”ことができました。今、公衆電話が街から無くなっていますが、あの時、私の中ではツイッターよりも、公衆電話が役に立ちました。日ごろから公衆電話のある場所を気にしていてよかったです。
ただ、原発の事故は想定外でしたので、 ラジオから流れてくる情報だけが頼りでした。そのとき、感じたことは、もっと放射線や原子力について知識があれば。という思いでした。「何もわからない」ということは、情報がそのまま真実になってしまうということです。嘘ではないか？と思いつつも、本当かもしれない。という感情は、かなりのストレスになります。そして、自分にとって都合がよい方を選択し、悪いことには輪をかけて不安と恐怖を感じていきます。「もう、信じられるのは、テレビに映るボロボロになった原子力の建屋の姿だけだなぁ～」などとテレビを見つめ、自衛隊さんのヘリコプターでの消火活動を見ながら、「このヘリコプターは日中飛んでいたやつかしら？」と気の抜けた顔で見ていました。「これから福島はどうなるだろう・・・」と思っていました。ニュースで、オバマ大統領の口からフクシマと出たときは驚きましたが、レディガガが2億円の寄付金を被災地に送ったときもひっくりかえるほどびっくりしました。5年経っても、つい2年くらい前のように感じてしまいます。被災地でボランティア活動を続けていたこともあるとは思いますが、何よりも、最近やっと近所で除染が終了し、あちこちにフレコンバックがあり、毎日見ているので、それもひとつにあるのだと思います。ご近所に住む90歳のともちゃんの畑には、フレコンバックが埋められてしまいました。
そうそう、90歳のともちゃんの畑にかけるエネルギーは、原子力なんてもろともしていませんでした。ともちゃんは、その年の秋、さつまいもをふかして持ってきてくれました(汗)。にこにこしながら、玄関先で「これ、食べて」と。「そうだ!生きることは食べることなんだ!戦争経験した人は強いなぁ」・・・とはいえ、さすがに食べることはできませんでしたけど。。そんなお年寄りの畑愛までも奪ってしまう、この事故はやっぱりあってはならないのです。
私の住む福島市は、今日ものんびりと過ぎていきます。

1年に1度のイベント「お宝夢マップつくり」

1年に1回のイベント「お宝夢マップつくり」のご案内です。毎年制作しており、リピーターさんがほとんどのイベントです。リピーターさんに先行ご予約のご案内をさせていただきました。
～イベントは終了いたしました～


お宝マップつくりに関しては、おひつじ座の新月の力を借りて、お願い事をかなえよう!という内容でして、ご自身の願いたいことや、夢を写真などで視覚化して引き寄せる・・・ということが狙いです。
そこで、、、、昨年から「引き寄せ」に関するさまざまな情報をいただいています。「引き寄せ」については、「棚からぼたもち」的に、何もしなくても願いが向こうの方からやってくる・・・と 勘違いしてしまいそうですが、実際、ネットとかブログとか見ていても、そのような「不思議現象が起きました」的な内容のものもあります。そして、その「不思議現象」はあながち、うそではないとも思っています。でもね、自分が引き寄せているか否かを意識しているかどうかがすごく大切なんじゃないのかなって思います。つまり、「引き寄せ」を不思議現象にしてしまうか、目標を意識した結果だ。と思えるか？これは、以外と大切だったりします。

引き寄せの法則は、魔法ではありませんし、棚からぼたもちではないです。もっともっと「根本的な何か」がありそうです。
7年もの間、この「お宝マップ」を作り続けて、今思うことは、引き寄せの法則は、ほかならぬ、潜在的な自分(顕在意識にまだのぼってきていない意識)が、「素」「出どころ」？になっていて、、頭では本気でかなえたいと思っていても、この「根本的な何か」「意識にのぼっていないわが意識」が、自分を疑ってたり、信用していなかったりすると、前に進む自分を引き留めてしまうのではないかと思うのです。。。。
前に進みたい。願いをかなえたい。そんな純粋な自分の想いが、、、そんなことになっているなんて、「なんてヒドイことをおっしゃるの!!」　とお怒りの方すみません(^_^;)
私自身、唯一かなっていないもののひとつとして、「新車に乗りたい」「できたら新車のスポーツタイプ」。でも、どこかで、いや全面的に「今の経済状況で買えるかぁあ～」「も、もっと安いやつにしとこか？」などと、明らかに考えています。これじゃいかんのよ。
新車購入に対して不安な私がそこには居て、それを購入することで、後の生活が怖い。。こんな不安な私が、どうにもこうにも前に進む自分を引き留めてしまう。。その結果、ほしい車のカタログばかりが、見事に手元に届くわけですわ(苦笑)。
人は思うようにいかないと、時が経つにつれ、「こんな夢なんて結局夢だわよね」「やっぱり不思議なことなんて自分には起きない」と思うようになってしまいます。。プラス思考の方であれば、「今の私ではできないけど、そのうちできるようにになるかも」という思うかもしれません。自分の不安感をいろんな理由をつけて「仕方のないこと」ととして片づけてしまう奥底には、自分を受け入れていない何かがあるわけで…。

「受け入れるとか、受け入れないとか。難しいことは抜きにして、で、どうすりゃいいんだよ!」という声が聞こえてきますが、、せめて、このお宝マップを作る時間だけは、自分を100パーセント信頼してみませんか？楽しく作り、その場にいる方々とワイワイとテンションをあげて、自分の夢に対してポジティブになり、夢がかなえばいいな。ではなく、「かなった結果の写真を貼っている」と信じて、お宝マップを作ってみましょうよ。。
マップの作り方は、ネットでたくさん出ていますので、ご自宅でも作れます。お子さんがいらっしゃる方は、お子さんの元気エネルギーを借りて、制作してくださいネ。子どものエネルギーは純粋で一途です。
「できないことは、一つずつ、できるようにリハビリしよう」私が個人セッションでよく使う言葉です。マイナス思考が邪魔をして、なかなか夢をビジョン化できそうになくても、見ていて気持ちのいい写真や、楽しくなる写真を貼って、自分の中の「根本的な何か」「素の自分」に栄養を与える、お宝マップを制作してみてくださいませ。。あとは、目立つところに置いて、それを何度もみて、潜在的な自分になりたい自分のビジョンを記憶させていきます。

そうすれば、「宇宙」「空」「おおいなる存在」「神様」「ハイヤーセルフ」(ご自身のしっくりくる表現を選択してください)、そこから情報がもらえます。そしたら、その情報を活かすか否かは、自分次第です。引き寄せとは、ほかならぬ、愛する自分へ、信頼と感謝と自然や周囲への感謝(=地球や宇宙への感謝)を引き寄せることでもあります。たとえ、思うような結果ではなかったとしても、自分への愛情や、周囲への感謝を意識し、夢に向かって行動した自分は、夢が現実になったときとても大切になることだから。長い文章を読んでいただいてありがとうございます。。。

2016年おひつじ座の新月は4月7日20時25分から。お宝マップは48時間以内に作りましょう。ボイドタイムを気になさる方は避けてくださいね。